亲,双击屏幕即可自动滚动 十世渡尘者, 第一百九十二章 特训开始免费阅读

第一百九十二章 特训开始
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    “你们可就好了,当老师还有固定收入。我一个做学生的,连个零花钱都没有。”司徒允儿忍不住抱怨道。

    “允儿,别以为我不知道。你可是我们明月学院卧底三人帮里面挣得最多的。不说辅导那些纨绔子弟作业,就是那几个学校竞赛和奖学金也是拿了不少啊!”

    “那点怎么够啊!要知道我可是花一样的年纪,自然要耗费多多啊!”司徒允儿一本正经地说道。

    石十四心道:话说这仓舒到底还是个孩子,现在竟然如此适应女性生涯了。

    “咦,允儿,双双那家伙去哪里了?”石十四环顾四周没有发现尔双双的样子。

    “还去哪里啊!自然是去迪厅酒吧里,要知道双双姐的夜生活一向丰富。”

    “好吧!看样子今天老王茶馆也只有我们去值班了。”

    “不好意思,是你,不是我。”

    “允儿,你想偷懒是不是?”

    “不是啊!我这不是还要帮你备课吗?”司徒允儿一本正经地说道,“要知道冷不丁的让我辅导演艺社乐理知识,我也要好好准备一番啊!”

    “那好吧!那就拜托你了!”石十四无可奈何,只能一个人去往了老王茶馆。

    第二天五点不到,石十四就起床了,他开着红旗车风驰电掣地来到了明月学院。

    等他到了演艺社的门口,他惊讶地发现童小瞳和莫雨彤这对姐妹花已经早早地等在了那里。

    “石老师,你来得可太晚了啊!”童小瞳故意说道。

    石十四抬腕看了看表,上面显示只有五点半。“是你们来得很早好不好!”石十四道,“真没想到,你们的热情倒是极其高涨啊!”

    “那是啊!你可不要小看少女的斗志。”莫雨彤认真地说道,“石老师,反正我们来得早,你就帮我们两个开开小灶呗!”

    “开小灶?”

    “没错,我们也想学习你那个发声方式。当然我们也不指望一下子达到你的那个水平,能给我们一些小窍门就行。”童小瞳笑着说道。

    “这个嘛!到也是不是难事。不过这练习起来可没有这么容易,要吃不少苦的,你们受得了?”石十四提前给两个小妮子打起了预防针。

    “受得了,受得了!吃得苦中苦,方为人上人嘛!”

    “那好吧!既然如此,你们两个先绕操场跑个十圈吧!”石十四随口道。

    “啥?”童小瞳忍不住抱怨道,“什么就跑十圈了?我们这是音乐训练,又不是生存社的野外训练咯!”

    这童小瞳也是从那卢奇的口中,知道前段时间石十四给他们地狱训练的事迹。

    “那你们两个就有所不知了吧!你们想能够熟练地运用歌唱技艺,前提就是大肺活量。而训练肺活量的最好方式,就是长跑训练。”石十四解释道,“所以如果你们想赶在圣诞大赛之前,能够让自己的歌唱水平更上一层楼的话,那就必须每天完成4000米的长跑训练。”

    “4000米?”两个小妮子也是大眼瞪小眼地看着对方。

    “不过我也不强求,这学唱歌也是要靠你们自觉的。只不过这圣诞大赛嘛......”

    “哼,石老师你可不要小看人!”童小瞳白了石十四一眼道,“不就是4000米吗?根本不在话下,我和雨彤完全没问题。”

    “小瞳,你能不能不要把我算进去啊!”莫雨彤在一旁弱弱地问道。

    “下次我们学有余力,跑个一万米也不过尔尔!”这童小瞳根本就无视莫雨彤的话。

    紧接着不等莫雨彤反抗,已经被精力十足地小魔女拉到操场上开始跑圈了。

    刚开始,两个小妮子还是健步如飞,但是才跑了两圈,两个人的脚已经像灌了铅一样了。速度也是越来越慢,呼吸也渐渐变得困难起来了。

    “没想到这跑步怎么这么累啊!”童小瞳忍不住抱怨道。

    “实际上也用不着跑这么快啊!我只是让你们跑十圈,你们完全不用像比赛一样拼尽全力啊!”此时石十四微笑着跑到了两个小妮子身边。

    “石老师,你跑过来做什么?”莫雨彤喘着粗气问道。

    “总不能让你们两个女生大清早孤零零地跑吧!所以第一次,我还是陪着你们一起跑完十圈。”

    “算你还有点良心。”童小瞳道。

    “不过你们这样跑的话,是达不到预期效果的。”

    “怎么会啊!我们可是用尽全身力气,认真地跑了!”莫雨彤心有不甘地说道。

    “我不是你们没有认真,而是你们的呼吸方法有些问题。跑步的时候,也是发生训练的好时机,你们可以调整一下呼吸方式。就像我这样!”石十四说道,“气运丹田,跟着这个节奏,呼呼吸,呼呼吸,呼....呼...吸!是不是按照这样的节奏,呼吸顺畅很多啊?”

    莫雨彤照着石十四所说,遵循他说的呼吸方式跑了几步。“石老师,你不要说,确实有些效果呢!感觉身体似乎变得轻了很多。”莫雨彤高兴地说道。

    “莫同学,不好意思,这大概只是你的心里作用。你绑在腰上的外套掉了.....”

    “呃!”两个小妮子顿时一脸黑线。

    不过这两个女生的毅力也不是盖的,虽然跑得气喘吁吁,香汗淋漓。但最终还是完成了4000米的任务。

    “不行了,实在是不行了!”冲过终点线,两个女生一下子瘫倒在地上。

    “毛巾!”石十四适时地将毛巾递了过去。

    “谢了!”童小瞳接过毛巾,也不顾形象地擦了起来。

    “石老师,你可真厉害。四千米跑下来,大气也不喘啊!”莫雨彤看着石十四道。

    “没什么,以前在部队,每天早上还不先跑个十几公里啊!习惯了!”石十四淡淡道。

    “咳咳!”寒风一吹,童小瞳忍不住咳嗽了几声。

    “快点把外套穿上吧!小心着凉了!”石十四顺手把衣服给扔了过去。

    “好了,石老师,接下来还有什么训练,尽管使出来吧!”童小瞳随口道。

    “刚进行过剧烈运动,也不适合一下子训练。现在还有些时间,也应该劳逸结合一下。”石十四笑道,“先回社团教室吧!给你们准备了点东西。”

    “什么好东西啊?”莫雨彤好奇地问道。

    “哼,这个家伙能整出什么好东西啊!肯定又是准备作弄我们呢!”童小瞳可不买账。

    不过等她们看到石十四在社团教室为她们准备的东西后,也是大吃一惊。

    只见桌子上摆着两杯五光十色的饮料,似乎像是果汁一类的东西。上面竟然还有配上了雕花和吸管。

    “这么好看的饮料是给我们的吗?”看到这美丽的饮料,童小瞳的态度立刻一百八十度大转弯。

    “要拥有一副好嗓子,必要的滋养也是需要的。”石十四解释道,“这些是我特质的饮料,你们可以试一试。”

    “这八成是用什么化学药剂调配出来的吧!一看就很多色素。”莫雨彤还是有些抵触。

    “放心吧!这些都是用天然的食材,没有一点添加剂。你们放心喝就好了!”

    “真的假的?”莫雨彤拿起杯子看着这如同鸡尾酒一般的液体,依然顾虑重重,“该不会是虚有其表,实际上很难吃吧!我可不相信一个男人能够制作出什么好东西来。”

    “好好喝啊!石老师,真有你的!”此时童小瞳已经毫无顾忌地喝了一大口,脸上洋溢着幸福的神情。

    “真的很好喝吗?”莫雨彤将信将疑地问道。

    “我还会骗你不成?”

    “那不一定,依靠好的演技让好闺蜜和自己一起同甘共苦,不是演员的自我修养吗?”莫雨彤认真地说道。

    莫雨彤的话倒是不无道理。石十四倒是想起以前还是新兵的时候,半夜偷偷溜出营房的事情。

    一个兄弟翻出墙头,直接跌倒茅坑里面去之后,还愣说一切正常。最后包括石十四自己,以及一个寝室的兄弟如同下饺子一样进了茅坑。

    最后还被班长发现,几个人裹着一身臭味,愣是被罚站了整整一个晚上。

    “放心好了,这是我精心调制的饮料。不但味道可口,而且还有润喉的功效。”

    “那好吧!”莫雨彤鼓起勇气,捏着鼻子咕噜嘟喝了一大口。

    “这个是?”一口下度,莫雨彤直觉得仿佛一股清泉流过自己的口腔、喉咙、食道,这种感觉简直无与伦比。莫雨彤忍不住,将这被特制饮料一饮而尽。

    “好喝吧!”童小瞳自然对石十四的手艺十分了解。要知道在“倚天奶茶铺”,她已经被石十四的“龙阳泣鱼”给征服了。

    “石老师,这饮料是雪梨汁吗?又有点不一样啊!比雪梨汁好喝多了。”莫雨彤问道。

    “看来你们的味觉还是不错的。没错,这饮料的主体确实是雪梨。”石十四说着拿出一个雪梨放在二人面前。

    “应该里面还混合了其他水果吧!”

    “还包括黄瓜、樱桃,以及作为中药的甘草、桔梗、山豆根等。以特定的比例调配,不但能够让饮料的味道达到巅峰,而且还有清咽利喉的功效。”石十四解释道。

    “但是这饮料怎么一点食物的残渣都没有啊?就算是再好的榨汁机也做不到啊!”童小瞳好奇地问道。

    “因为我没有使用榨汁机啊!”石十四一边说着,带上一次性手套,将刚才的那颗雪梨握在掌中。与此同时,他还在面前的桌子上摆上了两个干净的杯子。

    “这石老师究竟要做什么啊!”两个女生看着石十四的样子,一时也搞不清楚。

    石十四微微一笑,右手稍微一用力,只见雪梨的汁水直接从他手中窜了出来。不知道石十四用了什么手法,那些汁水并没有毫无规律地四处飞溅。而是汇成两道水箭,不偏不倚地灌注在事先准备好的两个茶杯之中。

    在二女的惊愕之下,茶杯很快被晶莹剔透的梨汁给灌满了。顿时扑鼻的清香,在整个教室里面弥漫开来。

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